Ben koştuysam, herkes koşar

PaylaşTweetlePaylaşPin0 PaylaşımlarDaha önce spor geçmişi olmadığı halde 48 yaşında koşuya başlayan ve 6 yıldır koşan Oya Çakın, artık maraton koşuyor. Koşmaya nasıl başladığını ve yaşanan sıkıntıları anlattı. “Ben koştuysam herkes koşar.” Bu sözler, 54 yaşındaki jeofizik profesörü Oya Çakın’a ait. Hayatında hiç spor yapmamış, pek çok kişiye çok geç gelebilecek

Haberin Devamı...

Nafakanın öznesi niçin hep kadınlar?

PaylaşTweetlePaylaşPin0 Paylaşımlar  Nafaka, yalnızca kadınlar lehine yapılmış bir hukuki düzenleme değil. Avukat Sevda Köksoy Küey, “Boşanma ile yoksulluğa düşecek olan kadın ya da erkek eşten her biri, diğerinden nafaka isteyebilir ve nafaka miktar; her olaya, tarafların sosyal ve ekonomik durumlarına göre yargıç tarafından belirlenir” diyor. Kadınların yalnızca kadın olmalarından kaynaklanan

Haberin Devamı...

Çocukların spor beslenmesi nasıl olmalı?

PaylaşTweetlePaylaşPin0 PaylaşımlarSağlıklı beslenmenin farkından olan ebeveynler, spor yapan çocukların beslenmesi konusunda çok hassaslar. Spor beslenmesi ve diyet uzmanı Gözde Nur Artıkoğlu, öğünlerin içeriği, nasıl ve ne zaman hazırlayacağı konusundaki sorularımızı yanıtladı. Ne yersek oyuz. Ögünlerini dengeli düzenleyenler, sağlıklı yaşamın gereğini yerine getiriyor. Ancak spor yapan çocuklarını nasıl besleyeceği konusunda anneler,

Haberin Devamı...